1、把 鸡蛋打好后,烧红锅,放一汤匙油,趁油温还低时把鸡蛋下锅炒熟弄散备用。虾仁去肠洗好,吸干水份,用半汤匙温油炒到半熟备用。
2、红罗卜粒,玉米粒和青豆下锅炒两分钟(可用刚炒过虾仁的锅来炒,省油)备用。
3、把锅洗净,烧红以后把剩下的油倒进,油开始起烟时把米饭下锅炒;炒饭时要用勺子把米饭打开,直到饭变成粒并开始一粒粒在锅里跳起才下叉烧,虾仁,鸡蛋,红罗卜粒,玉米粒和青豆下锅一起炒。
4、当看到红罗卜粒,玉米粒和青豆再没有水份跑出来,就可以下盐巴试味,上桌前再撒葱花。
时间:2024-10-18 01:39:04
1、把 鸡蛋打好后,烧红锅,放一汤匙油,趁油温还低时把鸡蛋下锅炒熟弄散备用。虾仁去肠洗好,吸干水份,用半汤匙温油炒到半熟备用。
2、红罗卜粒,玉米粒和青豆下锅炒两分钟(可用刚炒过虾仁的锅来炒,省油)备用。
3、把锅洗净,烧红以后把剩下的油倒进,油开始起烟时把米饭下锅炒;炒饭时要用勺子把米饭打开,直到饭变成粒并开始一粒粒在锅里跳起才下叉烧,虾仁,鸡蛋,红罗卜粒,玉米粒和青豆下锅一起炒。
4、当看到红罗卜粒,玉米粒和青豆再没有水份跑出来,就可以下盐巴试味,上桌前再撒葱花。