1、等宝宝睡着后，把大号响球放在宝宝的床尾，以宝宝伸脚时能踢到响球为宜；
2、宝宝睡醒后会无意中伸腿踢到响球，响球会响，宝宝就会重复地踢响哆蚝馆填球，使响球再次发出响声，从而促使宝宝不断伸腿去踢。这样就使宝宝的腿部得到锻炼。
3、宝宝卧在床上时，爸爸妈妈可以将一个柔软的玩具放在宝宝小床的一侧；
4、爸爸妈妈把柔软玩具轻轻地推到宝宝手边，宝宝便会用手推开玩具；
5、爸爸妈妈再次将柔软玩具推到宝宝的小脚附近，宝宝会用小脚去蹬玩具。多重复几次，使得宝宝四肢得到锻炼，久而久之宝宝的手脚灵活力会大大增加。
