老是怀疑对象出轨怎么办

1、首先，我觉得是应该冷静，千万不要大吵大闹，因为你一旦争吵，你就会显得无理取闹，因为你只是在怀疑，并没有充分的证据

3、虽然看手机是不好的，但是你可以找个借口，用一下对方的手机，看一下短信和聊天记录

5、看对方对你的态度，是不是越来越冷淡，如果冷淡，真的是不用出轨，也该分手了