最有效的减肥蔬菜汤

 时间:2026-02-12 17:17:06

1、滋阴减肥汤。

蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服。日服1剂,分2次服。

2、五苓消肥汤。

白术9克,云苓15克,泽泻2克,玉米须30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,广木香6克,山楂15克,内金9克,甘草3克。日服1剂,早晚口服。

3、桃红四物汤。

当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服,每日2次。

4、磁石经络法。

当归、茯苓、桂枝、山楂、甘草、何首乌、枸杞、决明子、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄等通过“一丹二油,膏药呈稠,三上三下,熬枯去渣,滴水成珠,离火下丹,丹熟造化,冷水地下”熬制成黑膏药,可加速体内脂肪的燃耗,并调节内分泌,达到减肥的效果。

*此法为外用,禁汤食。

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