1、每抽一口烟，烟气内就多达4000多种化学物质，其中包括已经被证实的致癌物质就达69种，吸烟者将这些化学物质吸入肺内。据研究，一个普通的吸烟者，在一年的时间里，其肺部就可以积累达到致癌量的焦油，会导致各种癌症。
2、吸烟会引发呼吸道疾病，导致慢性支气管炎，会经常咳嗽。
3、吸烟会引起口腔健康问题。大家都知道九成的抽烟人都有一口难看的黄牙，非常影响个人形象。
4、抽烟烟雾中的尼古丁进入血液中会导致血管收缩，因此会导致高血压。而一氧化碳对血液红细胞的害处大家都知道，会减少红细胞氧气，导致心脏、血管问题。
5、吸烟还会导致腰椎疾病。这是有害物质进入血液后的连带作用，因为血液营养供应降低，而腰椎本来就脆弱，尤其是对于终日久坐、本来就有腰椎毛病的吸烟者危害更大。
6、准备生娃计划的人要注意了，据研究，抽烟的男人的精子活力低于正常值，生育能力低于普通人，戒烟后会逐渐恢复。而女人抽烟会导致宫外孕几率增加，还可能导致胎儿畸形（如裂唇）、早产、流产等。
7、有孩子的家长更要注意，因为孩子呼吸道、肺没有发育成熟，所以更容易受伤害，会加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎！不仅如此，由于孩子身体弱于成人，如果长期处在二手烟环境下会引发各种癌症，包括白血病等。
