经期有哪些注意事项

1、不要穿紧身的衣裤；

2、避免冒雨受寒；

3、经期千万不要饮酒；

4、不适宜吃油炸食品；

5、避免性生活；

6、不宜喝浓茶、咖啡；

7、不宜吃生冷食物；

8、忌辛辣；

9、不适合唱K；

10、最好不要去做体检。