1、准备食材备用

2、莴笋削皮切成菱形片,红椒切成片,葱白和大蒜切碎,鸡蛋打散备用

3、起锅烧油,倒入鸡蛋液,炒散盛出备用

4、锅里留底油,下入葱蒜爆香,加入莴笋,红椒翻炒几下

5、倒入鸡蛋翻炒均匀,加入适量盐,鸡精调味即可

6、一道营养低卡的莴笋炒鸡蛋就做好了

时间:2024-11-10 10:23:35
1、准备食材备用
2、莴笋削皮切成菱形片,红椒切成片,葱白和大蒜切碎,鸡蛋打散备用
3、起锅烧油,倒入鸡蛋液,炒散盛出备用
4、锅里留底油,下入葱蒜爆香,加入莴笋,红椒翻炒几下
5、倒入鸡蛋翻炒均匀,加入适量盐,鸡精调味即可
6、一道营养低卡的莴笋炒鸡蛋就做好了