夜尿多是怎么回事

 时间：2024-10-13 00:25:04

1、准备黑芝麻

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2、准备黑豆

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3、准备黑枸杞

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4、准备黑糯米

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5、准备黑桑葚

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6、准备核桃仁

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7、将以上食材磨成粉，每天一碗。

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