考试紧张怎么办呢

1、考前不要一直学习，可以适当放松一下，做点其他的事情。

2、脑海里不要总想着考试这件事，不要把它看得过重，就当一次简单的测验就好了。

3、考前要早早休息，不可贪黑学习，这会造成大脑处于高度紧张的状态，影响考试。

4、考试的时候不要觉得自己是考试，就当成是自己在家做题，你就不会那么紧张了。

5、如果还是紧张，我们可以深呼吸几次，也可以稍微缓解一下紧张的情绪。

6、考试时不要总看其他人，做自己的就好了，不要让他人影响自己。