1、尽量在家吃
要节省饭前肯定得在家吃，常常去外面高消费是不行的。
2、自己买菜煮饭吃
可以去菜市场选择新鲜的蔬菜回来自己煮，量比外面一般多一些。
3、制作省钱菜谱
例如番茄炒蛋、红烧茄子、豆腐炒肉、炒土豆丝等不贵又健康。
4、去性价比高的快餐店吃
比如桂林本地一般米粉4-5块管饱，快餐2荤2素一般8-9块省去了自己煮饭时间精力。
5、不浪费食物
饭菜尽量吃多少煮多少，够吃就行，不浪费同时也是一种美德。
6、健康饮食
饭菜中肉的比例不要太高，可以多添加一些水果蔬菜，多喝水，满足了需求也吃出了健康。
