如何预防胃痛

1、一，养成良好的生活习惯。按时起床、按时吃饭，按时工作、休息。这样才能保持胃的良好的工作状态，同时也是防止胃疼的关键。

2、二，少量多餐、清淡易消化的食物。因为有胃病的人消化功能比平常人差一些。

3、三，饮食除了规律，还得做到软、暖好消化才行。

4、四，少吃辣、油腻和刺激性食物。

5、五，吃饭要细嚼慢咽这样对胃很有好处，特别是胃功能弱的人，这样更好吸收。

6、六，吃饭一定要保持良好的心情，否则会胃疼。

7、七，如果为受寒，可以用姜糖水会暖水袋敷都是很有好处的。