如何做孕妇老人的大补汤——天麻玉竹鱼头汤

1、第一步：准备好材料。

2、第二步：瘦肉切块。

3、第三步：鱼头洗净抹上一层盐腌制10分钟。

4、第四步：热锅放入油姜煸出香味。

5、第五步：鱼头放入煎至两面金黄备用。

6、第六步：天麻、玉竹用水泡软。

7、第七步：冷水放入瘦肉、天麻、玉竹大火煮开。

8、第八步：把鱼头放入改中小火煮30分钟。