端午节，吃粽子要注意什么

1、粽子是糯米用粽叶蒸制而成的，吾狙陉皋糯米的粘度很高，其中含有丰富的脂肪，盐分和糖，所以，患有糖尿病的人，如果血糖水平控制不是很多，在端午号俗劭蜾节的时候，应该尽量少吃甚至不吃粽子，因为糯米和我们通常食用的大米相比，含有的碳水化合物成分较多，在进食后，不容易消化。

3、对于正在发热的病人，在端午节的时候，也尽量不要进食粽子，因为在发热后，胃液分泌会减少，消化能力会降低，而粽子属于难以消化的食物，在进食后，会加重消化系统的负担，不仅不利于疾病的愈合，而且还有可能会导致消化不良等疾患的发生。

5、老年人和儿童在端午节时要尽量少吃粽子，因为老年人和儿童的消化能力相对比较弱，胃液的分泌较少，如果进食过多的粽子，有可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良等疾患的发生。

7、患有痛风的患者，在端午节时，要尽量避免食用含有鱿鱼，鲍鱼，香菇，干贝类的粽子，因为在进食这样的粽子后，有可能会诱发痛风的发生。