1、燕麦单独浸泡15分钟；
2、大米洗净，与燕麦和豆浆放入锅内；
3、加1：10的比例的水煮4分钟至熟并呈开花状；
4、把表面的沫子去掉
5、小火熬30-40分钟；
6、关火加入30g白糖（根据口感调试，同时可以加入红枣枸杞等）
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时间：2026-05-12 23:01:49
1、燕麦单独浸泡15分钟；
2、大米洗净，与燕麦和豆浆放入锅内；
3、加1：10的比例的水煮4分钟至熟并呈开花状；
4、把表面的沫子去掉
5、小火熬30-40分钟；
6、关火加入30g白糖（根据口感调试，同时可以加入红枣枸杞等）