1、复习
高考前多复习一些基础的知识，把会做的尽量巩固。把还有希望提升的科目多用功。
2、营养均衡
高考前一定要营养跟得上不能挑食，多吃点豆腐，喝豆浆，多食用肉类坚果类的食物，比如核桃，杏仁等等 。水果蔬菜也要多吃。
3、多注意休息
有一些考生由于压力太大，太过于紧张。会导致失眠。晚上回去泡个热水脚。睡前两个小时不吃东西。这样比较容易入睡
4、释放压力
尽量多放一些舒适柔和的音乐。这样可以放松放松，少听一些刺激性的音乐，声音不要太大。
5、运动
有一些同学说要高考了，就不锻炼身体了，这样的想法是不对的。高考前每天坚持锻炼一下身体。有利于身体新陈代谢。
6、发泄
找个没人或者空旷的地方发泄一下。大声喊出自己的心声，打沙包之类的。这样或许会觉得轻松点。
