1、双击Premiere的软件快捷图标，打开启动这个PR，然后选择新建一个剪辑项目
2、在PR剪辑项目窗口空白处单击鼠标右键，在出现的鼠标右键选项中执行新建中的调整图层选项
3、选择项目窗口中新建的调整图层，将这个新建的调整图层选中并拖到序列的视频轨道2，调整时间长度
4、在效果窗口中搜索关键字或者直接找到视频效果中的波形变形效果，将这个效果拖到调整图层上
5、打开调整图层的效果控件，在调整图层的效果控件设置中可以找到添加的波形变形效果，设置波形变形的参数，如波形宽度与高度，方形与速度等
6、执行渲染入点到出点的效果，渲染完成之后播放时间轴查看效果，一个波形变形的动态动画效果就出现了
