1、金银花5g、绿茶3g。将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。
2、金银花15g、白糖10g。饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。
3、黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
4、菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效。饮用适量的菊花茶,具有很好的疗效,而且降火作用十分明显。
5、因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神。既可还可提高朋友们的生活情趣。
6、龙胆草、醋柴胡、川芎各1.8克,甘菊、细生地各3克。将上药捣为粗末。每日1剂,水煎数沸,代茶徐徐饮之。
7、用热水将还带泡发,之后用清水洗干净,切成丝备用。将还带、鸡汤、姜、清水一起放入锅里煮沸,之后加入鱼丸,煮沸之后转小火煲煮30分钟,之后加适量盐调味。
