姨妈期适合吃什么甜品

1、南瓜切片放入蒸锅中蒸熟蒸软

2、压成泥

3、和糯米粉混合搅拌均匀

4、揉成团

5、分成4份，搓成长条，切成小块

6、揉圆

7、放入锅中煮至浮起，再煮1分钟即可

8、放入冷水中防止粘黏

9、另起锅，放入红糖和生姜，熬至红糖融化再熬两分钟，捞出生姜

10、倒入南瓜糯米丸熬至汤汁浓稠即可，出锅撒上白芝麻

11、糯叽叽敲好吃

12、汤也很好喝