猕猴桃的好处有哪些

1、利尿通便。猕猴桃含有很多水分，拥有膳食纤维，加速体内垃圾排除，对便秘有着治疗作用。

3、美容养颜。猕猴桃中含有很多营养物质，有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能。

5、开胃消食，猕猴桃中含有的膳食纤维可以加强肠道蠕动，促进消化，开胃等。