1、经常吃外卖随着网络外卖的兴起，很多人吃饭的时候都是叫外卖。研究发现，劣质的外卖餐盒含有塑化剂DEHP等环境激素，通过食物接触进入到人体，扰乱体内激素。经常吃外卖食品（特别是高温食物），体内激素会越来越紊乱，汗管瘤会变得更加严重。
3、生活或者工作压力大虽然各方面条件越来越好，但工作生活中的不安全感如影随形。很多人受到生活工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。如果不注意用适合自己的方式减压，就会造成激素更加紊乱，汗管瘤病情持有加重态势。
5、饮食不均衡，营养跟不上现在很多人都在减肥，有的人为了减肥，用水果蔬菜代替正餐。仅吃蔬菜水果不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充，体内的有些营养摄取不足，不能维持人体的正常生理功能，持久下去会导致内分泌失调加重，汗管瘤因此增大、增多。
7、经常服用补品和保健品现在很多女性为了保养，经常服用补品和保健品。但是汗管瘤人群不能随便吃保健品，因为保健品中的雌激素含量很难把握，虽然有些保健品是从天然食品中提纯的植物雌激素，但天然的不等于就可以随便补，需要到正规医疗机构咨询医生，根据自身的情况进行调理。
