1、注意个人卫生包皮过长的朋友在晚上冲凉的时候，一定要把包皮包住的包皮垢清洗干净，以免得包皮炎。
2、尽量让龟头裸露由于龟头长时间被包住，所以对外界的触碰比较敏感，尤其是对性生活，容易早泄，平常应该让龟头露出与内裤摩擦，减少敏感度。
3、勤换内裤包皮过长的朋友，一定要勤换内裤，因为包皮过长会有些分泌物流在内裤里，如果不换内裤的话会很脏，也会很臭。
4、利用手术切包皮现在的医疗设备先进了，不用住院不影响工作和学习当天就可以切除包皮，而且无创伤无疤痕，随治随走，
5、性生活一定要洁净包皮过长的朋友，在此提醒在过性生活前一定要洗干净生殖器，否则女性很容易感染妇科炎症，而且很难根治。
6、不要有太大的心理负担有包皮过长的朋友，也不要有太大的心理负担，因为这个很常见，也不是什么大问题，只要不影响自己的小便或者性生活，都是没有什么问题的，只要平常注意卫生就可以了。
