1、有痔疮的人在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果等。少吃或者不吃刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。
2、保持肛门周围清洁，这点对于有痔疮的患者来说一定要注意，因为粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。所以，应经常保持肛门周围的清洁。
3、生命在于运动，要想有一个健康的身体，体育锻炼是少不了的，体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
