美容养颜补气血银耳莲子汤

1、将莲子，银耳浸泡一晚，银耳撕成小朵。

2、将红枣、枸杞、百合洗净备用。

3、将所有用料放于锅中，加足量水，煲烂，越烂口感越好。

4、加入冰糖，再煲半小时左右入味。

5、装入汤盆，放于冰箱至凉食用。