冬季养生第一粥——玫瑰小米红枣粥

1、红枣洗净后切好备用。

2、枸杞洗干净备用。

3、锅中热水，水开后将玫瑰花放入水中煮3分钟左右捞出。

4、将米放入煮沸的锅中。

5、将米在锅中煮15分钟左右，中途撇清浮沫。

6、15分钟后，将准备的大红枣和枸杞放入锅中，与米一同煮。

7、大约再过10分钟左右，米粥熬煮到浓稠时即可关火。