如何准确地识别自己的体型

1、先用体重秤称一下体重并记录

2、然后你懂得量身高，当然，较矮的同志也不要悲伤嘛。尽量脱了鞋量，更标准哟！

3、然后，用体重/身高的平方可得体质指数。（考验你智商的时候到了。）

4、算出后，小于18.5营养不良，18.5至25正常，大于25营养过剩，这样你便知道自已到底怎么样了,怎么样，知道真相的你，心情如何呢？！