宝宝辅食吃哪些好

1、菜泥。先用水把青菜（菠菜补铁效果比较好）煮熟，然后用研磨碗压或料理机就可以变成菜泥。宝宝进食的阶段由稀变稠由少到多的过程。

2、南瓜泥（红萝卜泥、土豆泥、淮山泥类似做法）。可以隔水把以上食材蒸熟或者每天用电饭煲煮饭时切几块放进去，饭煮好了，食材也跟着熟了。然后用研磨碗压或者用料理机搅拌就可以。可以加点奶粉搅拌一起喂宝宝吃。

3、瘦肉猪肝是宝宝辅食阶段需要补铁最常吃的，前期可以煮汤喂，猪肝煮好后用料理机打成泥。宝宝大一点时可以做肉饼吃（用料理机打成肉泥再蒸熟即可）