怎样做美味的奇亚籽南瓜羹

 时间:2024-10-26 07:12:34

1、取5克齐亚籽放入杯中。

怎样做美味的奇亚籽南瓜羹

2、兑入50-60毫升饮用水。

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3、搅拌一下,静置5分钟。

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4、将南瓜去籽去皮,切成5厘米的薄片。

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5、锅中烧开水加入切好的南瓜片,盖上锅盖煮10分钟。

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6、取出南瓜片,放入榨汁机中。

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7、加入适量煮南瓜的水,再加入适量白砂糖。

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8、榨成南瓜泥,将南瓜泥倒入碗中。

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9、淋上浸泡好的奇亚籽。

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10、用勺子做成花朵的形状即可。

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