家常菜-三文鱼咖喱炒饭的做法

 时间:2026-02-16 08:06:32

家常菜-三文鱼咖喱炒饭的做法

三文鱼咖喱炒饭的做法

1三文鱼解冻后洗净去皮,沥干水分后切成3-4厘米见方小丁,加入白酒和盐腌制约10分钟;

2洋葱切成大丁备用;

3锅内油微热,放洋葱丁炒香,再加咖喱粉拌匀,倒入三文鱼块翻炒;

4将冷米饭加进锅内,加少许盐,与咖喱三文鱼块拌匀,倒小半碗水加盖小火焖煮半分钟左右,待米饭松软即可。

特色

作为快炒的一道主食,阿拉斯加三文鱼块可以保证优质蛋白和欧米伽3的摄入,而咖喱风味香辣开胃,制作简易却不失美味。

小贴士

1,三文鱼要切大块些,否则易碎;

2,三文鱼不易煮得过烂过熟;

3,还可添加其他食材如青豆,红萝卜等材料同炒;

4,喜欢泰式咖喱风味,还可在加入咖喱粉后添加椰浆同煮,滋味更为醇厚。

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