1、红豆和莲子泡发1小时

2、莲子用刀拍碎,取出莲子芯不要,只用莲子肉

3、起锅注入1100ml清水

4、加入红豆、莲子和桂圆干,大火烧开转小火煮30分钟

5、调入红糖煮至溶化即可

6、春季不忘䃼血养颜~红豆补血茶

7、成品图

时间:2025-10-23 09:03:59
1、红豆和莲子泡发1小时

2、莲子用刀拍碎,取出莲子芯不要,只用莲子肉

3、起锅注入1100ml清水

4、加入红豆、莲子和桂圆干,大火烧开转小火煮30分钟

5、调入红糖煮至溶化即可

6、春季不忘䃼血养颜~红豆补血茶

7、成品图
