如何制作花菜炒豆腐干?

 时间:2026-02-15 17:42:05

1、花菜放盐水里浸泡一刻钟,洗净,切成小朵状。

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2、豆腐干洗净,切成条状,备用。

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3、每天吃点豆腐干,补充植物蛋白,提高免疫力。

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4、锅里放入2勺油烧热,花菜和豆腐干一起放入锅中,翻炒。

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5、放入生抽、盐、甜面酱、小碗清水,盖上锅盖煮5分钟,烧熟后装盘。

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6、简单又营养的花菜炒豆腐干就做好了,喜欢的小伙伴记得收藏、评论、投票哦,谢谢!

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