如何预防冠心病

 时间:2026-02-16 01:28:29

1、1.控制盐的摄入


    少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量食用氯化钠,会使血压升高、血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。

2、2.控制脂肪的摄入


    少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5~8茶匙。

3、  3.避免食用动物内脏


    动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。

4、4.注意少食多餐,切忌暴饮暴食


    晚餐不宜吃得过饱,以免诱发急性心肌梗死。

5、冠心病病患者除了在日常生活中积极预防疾病发作外,还要按时吃药。那么,吃什么药治疗冠心病比较好呢?答案是:【二香蒌蛭湯】

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