幼儿吃什么会变得更加聪明?

1、肉类

鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉、兔肉等肉食对幼儿身体的发育是不可或缺的，提供丰富的脂肪，为大脑的发育提供物质基础。

2、蛋类

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等食物含铁量丰富，补血，合成血红蛋白，能够促进血液循环，保证大脑的营养。

3、干果

瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是补脑健脑的食品，吃了当然会聪明罗。

4、饮料

牛奶、豆奶、豆浆、豆腐脑、豆腐花等饮品的蛋白质含量较高，营养丰富，千万不可忽视喔。