1、保持冷静，给予时间
记住自己有不可低估的力量。你越失控越憔悴就越把他推向小三的怀抱。别被他看见你预期的眼泪和歇斯底里，你越冷静、表现越强，他与你的每一次接触，就越深刻。间在你的一边。你必须忍耐，避免把他推向极端，千万不要说“如你不马上离开她，我们就离劫距散婚”之类的话，你不妨给他一些时间，也好让他察觉最好的还是你
2、改变自己
听起来好像有点可笑，但事实上应该趁这个痛苦的时刻作为挑战自己成长的机会，开创积极的人生。即使有朝一日你会失去他，自己也能面对现实了。生活并不是只有婚姻，让自己过得更好婶铲，才能更好的去感知幸福。
3、保持联络，让他知道你很爱他、需要他
感情上与他保持一定的距离，但同时要与他保持战略性的接触。完全不接触，感情会淡漠，保持接触的方法很多，如家庭保险、子女问题、生日聚会等等，也许见面时，你眠各要假装坚强是很不容易得，但是为了长远，是非常值得的。而让他知道你很爱他这一点，虽然不容易做到，但如果从保持长期关系方面来考虑，相信你可以做得很好。
4、让他有少许嫉妒
在暗示仍然需要他之际，要让他产生嫉妒情绪，似乎有点矛盾。但这里所说的嫉妒，不是找个男人来假装男友，而是表现得自信、乐观，在朋友中圈中活跃如从前，就像什么事也没发生过。
