1、首先我们应该找到一款赞助商提供的可以联合QQ一块提现的APP，这里我们用天天快报来举例，下载并安装天天快报。
2、然后打开手机里面的QQ，打开服务号“QQ运动”，如果你的聊天界面没有这个窗口，你可以在搜索栏输入“QQ运动”进行搜索
3、然后点击进入，找到运动红包点击打开，有的也会显示步数福利，点击进入，在界面最底部右下角找到“查看已获得的红包”
4、找到相对应的程序如现在讲的“天天快报”，点击查看我的余额和提现，一点击的的时候会自动跳转到这个软件，因为已经安装并登录了app
5、在跳转到的app软件界面，点击“提现“，提现成功后，会出现“提现金额将会在20个工作日内到账“的提示。
1、1.下载一款相对应的APP软件，用QQ登陆
2.在QQ中打开qq运动，找到运动红包，一次根据提示操作 体现就可以了
