怎样才能长得高

1、要想充分发挥长高潜能，就应多吃优质蛋白食物。

2、如果身高明显低于正常同龄者，要到医院拍片。

3、想增高，应该多吃富含蛋白质的食物。

4、身高受遗传和后天影响。

5、平时要多打篮球，也有助于身体长高。

6、一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。