水疗的好处。

1、水疗对皮肤好。水疗可以刺激皮肤血管的收缩跟扩张，影响血液的分布情况。利于活血。

2、水疗能提升我们的心肌能力，能让我们的心跳跟脉搏变慢，改善心肌营养。

3、温热的水疗能够缓解我们肌肉的疲劳，解除痉挛。让我们放松下来。

4、能够引起血液成分的变化，提高血红蛋白，增加红细胞。让血液的粘稠度适度增加，对健康有好处。

5、能刺激我们的汗腺，让汗出的更快一点，代谢有害的产物，但是如果出汗过多的话，必须及时补充水分，不然会影响健康。