心理健康的十大标准

心理健康的十大标准

有的人以为身体没有病就是健康，其实这是不够全面的，心理健康也很重要。那么，人的心理应达到什么样的标准才算健康呢？一般来讲，有以下是方面。

1.不苛求自己，把目标和要求定在自己能力范围之内；

2.对亲人期望不要过高；

3.不要处处与人争斗；

4.暂离困境，做你喜欢的事；

5.对人表示善意；

6.找人倾诉烦恼；

7.帮助别人做事；

8.适当娱乐；

9.荣辱不惊，知足常乐；

10.只要大前提不受影响，在非原则问题方面适当让步。