1、原因一:
运行高CPU占用的程序（所运行的程序会让cpu超负荷运算），此时CPU会产生较高的热量，但是CPU的排风扇的排风能力有限，这就造成了机器温度上升。
2、原因二：
笔记本的CPU风扇灰尘较多，影响了风扇对CPU的散热，也就造成了机器温度的上升。
3、原因三：
笔记本处在不通风或者较热的环境内，外界的温度及不通风的环境导致CPU的散热出现问题，造成机器温度的上升。
4、原因四：
电脑系统长时间未做清理，开机后垃圾软件或者病毒软件强行并持续占用CPU，导致CPU高温运行，导致机器温度的上升。
5、原因五：
笔记本的设计不合理，散热构造存在问题，或者CPU风扇、散热片等散热功能性硬件存在偷工减料，导致散热功能本质上存在问题，这种是笔记本电脑自身问题。
1、针对原因一与原因三：
我们的目的就是加大CPU风扇的排风散热能力，我们可以在网上购买笔记本散热架（带大功率风扇），如果情况不严重的我们还可以用矿泉水瓶盖或者一毛钱硬币等使笔记本与桌面有一定的通风空间。
情况严重的我们可以打开空调、或者电风扇为笔记本电脑提供一个低温度的空间环境。
2、针对原因二：
我们有条件的要拆开笔记本电脑，对CPU风扇的灰尘进行清理，并对风扇轴里的灰尘也要做相应的清理及添加润滑油，定期检查散热器与CPU之间的硅胶。
如果我们不会拆笔记本电脑，我们可以用大功率的吸尘器，对准CPU风扇出风口，吸风扇里的浮灰。（此方法治标不治本，只能暂时缓解）
3、针对原因四：
我们可以通过相应的管理软件，对开机项、后台运行程序等进行管理，使我们的计算机有一个良好的运行环境。
情况严重的情况下我们可以选择重新安装系统。
4、针对原因五：
我们只能通过后期更换风扇、散热片等办法改进笔记本的散热功能。
