1、步骤一：宝宝妈妈喂乳前先给宝宝换好尿布，清洗双手，用温毛巾擦拭乳头及乳晕。（备注：孕妇在妊娠后期就应该经常用温毛巾擦洗乳头，使乳头能够耐受吸力。）
2、步骤二：哺乳时妈妈应取舒适的姿势，一般宜采用坐位，斜抱婴儿，使婴儿的头、肩枕于妈妈喂乳侧的肘弯。
3、步骤三：妈妈使宝宝的嘴巴含住大部分的乳晕和乳头，切记应注意防止妈妈的乳房堵塞宝宝的口鼻，保证宝宝自由的呼吸，防止窒息。
4、步骤四：哺乳结束后，妈妈应将宝宝竖抱起来，用手掌轻拍背部，以帮助吞咽下的气体凹厕疔义拍出，也就是俗称“拍嗝”。哺乳后，应使宝宝保持右侧卧位，以防止吐奶造成窒息。
