不用烤箱如何自制安全健康的肉松

 时间:2026-02-15 09:48:44

1、烧热水,放入少许姜片,将整块猪肉放入锅中煮熟,可以用筷子插入猪肉,看是否能比较容易插穿,来判断猪肉是否全熟

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2、煮熟的猪肉放凉后,开始用手撕成小块,按照猪肉的纹理撕开即可,然后放入料理机打碎(当然也可以手撕,只是太耗费时间了,用料理机更快)

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3、锅内放少许花生油(调和油,玉米油都可以),不用等锅热,直接下锅开始小火煸炒,不要偷懒要不停的煸炒哦!

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4、煸炒大概15分钟左右,会感觉肉丝渐渐脱水了,加入少许生抽,胡椒粉,盐(个人觉得不加盐也很好吃)继续煸炒至颜色均匀,然后加入炒熟的白芝麻,搅拌均匀

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5、关火,将肉松平摊放凉,即可装罐保存了

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