低钠盐适合什么人群

1、低钠盐一般是指钠含量比普通食盐低30%-40%的食用盐，通常以普通食盐为原料，添加一定量的“氯化钾，硫酸镁”，用于降低钠的含量比例。

2、低钠盐有利于改善体内的“钠钾平衡”，防控高血压等心血管疾病，低钠盐适合“中老年人和患有高血压的病患者”长期食用。

3、但是不适合“高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者”等不适宜高钾摄入的人群。

4、我国推荐成人每天食盐摄入量不超过6克，不论是普通食盐，还是低钠盐都要尽量少用，不管用什么盐，降低用量都是首要原则。