苦苣橙香减脂沙拉

1、来个总汇！鸡蛋君被煮了～所以缺席

2、把食材都切开～

3、菜菜们都很干净

4、然后搅拌在一起！ 这个撒一些盐 和黑胡椒

5、重要的一步！橙汁！也可以当做醋的作用！而且还有橙子的清香！

6、橙子的残渣也可以放里！然后加入酸奶和亚奇籽！

7、好了啦！ 可以配全麦面包吃！ 也可以配那种谷物的那种麦片！