如何在自己情绪暴躁的时候快速冷静下来

 时间：2024-10-28 10:54:41

1、观察对方的情绪

2、当出现激烈化，且不停的谩骂

3、退出跟她的争吵

4、自己先冷静

5、回想过去的美好，去走一走之前两个人温馨的地方

6、如果此时你的心情还没有平复，建议寻找一家安静的酒店，洗漱，冥想

  • 美团外卖怎么做兼职骑手下载软件及需要什么条件
  • 阿里巴巴装修平台叫什么
  • 如何导出微信聊天记录中的文字，图片，语音？
  • 如何判断孩子是否有先天性甲状腺功能减低症？
  • 2016款POLO倒车影像开机画面设定
    • 热门搜索
    寿司怎么做好吃 鲤鱼怎么做好吃 鸡腿炖土豆的家常做法 80个家常小炒 胃下垂的治疗方法 宫外孕怎么办处理方法 荔枝酒的酿制方法 解梦周公解梦大全 男人排湿气最快的方法 肾阳虚的治疗方法