1、 补充维生素C：冬天天气干燥，微生物繁衍迅速，我们就容易引起喉疾，这时就需要我们多多补充人体所需的维生素C，橙子和一些蔬菜里含有大量的维生素C。我们可以经常定时的食用。减少喉疾的发生。
2、 吃生姜片：很多人会认为，姜是刺激性比较强的食物，不宜在咳嗽的时候吃，其实恰恰相反，在我们喉咙干痒咳嗽时，把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽就会减轻，大家可以试试这个简单易行的方法哦。
3、 泡罗汉果：汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效，所以当我们出现喉咙干痒咳嗽，我们可以洗干净罗汉果，掰开适量的罗汉果泡水，经常食用，可以化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴。
