清爽鲜菌烩瑶柱

1、海鲜菇，蟹味菇，香菇，洗干净，沥水切好备用

2、水开了把杂菌倒进去焯水，5分钟，捞出控水备用

3、再把鲜瑶柱焯水2分钟，捞出沥水备用

4、热锅冷油，下蒜沫爆香

5、倒入瑶柱一起炒香

6、加入一勺蚝油炒均

7、加入杂菌一起炒

8、加入红椒炒至断生

9、加入2勺水淀粉，翻炒均匀即可出锅

10、成品

11、鲜嫩

12、超级鲜美