最有效的减肥方法

 时间:2024-10-22 10:28:03

初高中时,我是学校箢困编胰田径队的,特别喜欢运动,长身体的时候又特别能吃,因此身上的肉又多又结实。在这个以瘦为美的时代,我这粗壮的胳膊、大腿是不受男生欢迎的,于是,减肥想法油然而生。

最有效的减肥方法

减肥前我在网络上搜索了很多的减肥方法,比如什么21天减肥法(发现还有很多MM在使用这样的方法,很不健康哦),黄瓜鸡蛋减肥等等,曾经有冲动去尝试一下,可是发现这些方法都很不科学,有不少JMS在薄荷论坛上说到他们对身体不好,更重要的是减的快,反弹的更快。所以,没敢尝试。

最有效的减肥方法

减肥也可以很科学。。

减肥与吃饭是对立又统一的。首先吃饭是减肥的根本力量来源。不吃饭就没有力气减肥;其次,吃饭是导致减肥的根本原因,吃得多了,就会胖,胖了,就想减肥。再次,减肥是为了吃饭。只有减肥成功之后,才能大吃大喝!最后,减肥是吃饭的必然结果,试想:过着猪八戒的生活却想要孙悟空的身材,可能吗?

最有效的减肥方法

减肥的意义在于,轻了可以让别人放在心上,重了只能沉下别人的心底。

上面就是和大家分享的我自己的减肥经验,因为我觉得我的减肥方法还是很健康的,是最有效的减肥方法,所以拿出来和亲们分享,希望对亲们都有所帮助

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