红豆薏米粥的正确做法去湿气

 时间:2026-04-23 14:03:28

1、浸泡食材

需要准备赤小豆、用清水泡几个小时,然后再准备一些红枣放在清水里泡半个小时。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

2、小火慢炒

接着把薏米清洗干净后控干水分,然后把薏米倒进砂锅,用小火慢炒,炒至金黄后放进砂锅。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

3、煮20分钟

然后把泡好的赤小豆、红枣都放在砂锅里,加入清水,大火煮开转中火煮20分钟即可。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

  • 除湿薏米炒还是不炒
  • 去湿气的红豆薏米汤怎么做
  • 怎么区别山药和淮山
  • 家常鲫鱼汤炖蛋的做法
  • 如何做红枣桂圆姜茶
  • 热门搜索
    简谱怎么看 胃反酸怎么办 卖电动车利润怎么样 食物中毒怎么办 婆娑怎么读 拉稀怎么办 怎么办银行卡 宝宝咳嗽有痰怎么办 电脑密码忘了怎么办 简单学习网怎么样