拉丁舞伦巴肩膀讲解技巧

1、体会地板和脚之间力的感觉。

3、弯膝的时候可以抬脚后跟，拉直的时候不要抬脚后跟。

5、大腿内侧收紧，不要塌腰，上身保持直立，不要前倾。

7、中段收紧，旋转。

9、感觉身体的开关。

11、中段收紧，上身直立。斜向前走步：

13、脚尖向前延伸至膝盖完全打直的时候再推重心后脚向外转动。