女性多喝酸奶对身体的好处

1、对于上班族的女性来说，常常吃完饭就开始久坐，对肠胃不好，小腹容易累积脂肪，午餐后喝酸奶能帮助消化，有减肥的作用

2、经常使用电脑辐射对皮肤伤害大，而且办公室环境干燥容易起痘痘，不要去挤痘，喝酸奶来改善

3、酸奶当面膜使用，夏天是最佳的使用时间，而且有去角质的功效，随后在敷面膜会感觉皮肤吸收更好

4、怀孕期间喝酸奶，能补充叶酸，可以增强人体的免疫力

5、牛奶补钙，但是多喝酸奶有益于钙质的吸收，对中年女性来说预防骨质疏松

6、多喝酸奶能预防妇科感染，而且能预防乳腺癌，对女性来说有非常大的好处