1、糖尿病病人可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨、橘子、柚子、橙子等，量要少，每天不超过1个。
2、吃水果的时间应在两餐之间，此时的血糖较低，吃一点含糖的水果，血糖不会明显升高。如果餐后吃水果，就等于加餐了，血糖就会高起来。
3、有些水果最好不吃，比如西瓜、葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。葡萄本身就合葡萄糖，不用消化就能吸收，血糖升得也很快。
4、香蕉，干果中的栗子、白果、腰果、开心果等，主要成分是淀粉，吃这些食品要算进主食的量。也就是说，吃以上食品，要减少主食的量。
5、到底能不能吃水果，能吃什么水果，吃多少，要通过监测血糖来决定，在吃水果后2小时测血糖，如果血糖明显升高，就说明所吃水果的品种或数量不合适。当血糖未控制好时最好不吃水果。否则弄不清楚血糖高的原因是吃水果造成的还是由于其他原因造成的，应在血糖控制理想后再试验吃水果。
